Motywacja na długim dystansie: jak nie tracić zapału po 3, 6 i 12 miesiącach terapii
Rehabilitacja to proces, który wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, ale także ogromnej siły psychicznej. Na początku bywa łatwiej – efekty pojawiają się szybko, a każdy krok do przodu daje nadzieję. Z czasem jednak tempo zmian spada. Po 3 miesiącach pojawia się zmęczenie, po 6 – frustracja, a po roku niektórzy pacjenci myślą: „czy to w ogóle ma sens?”.








